Mon compte
Développer sa confiance en soi
Efficacité professionnelle
PUBLICS
Tout collaborateur
Prérequis
Aucun
DATES DE DÉBUT DES PROCHAINES SESSIONS*
Lundi
16
Novembre
En présentiel ou en distanciel
*Inscription au plus tard une semaine calendaire avant la date de début de la session.
Objectifs
Comprendre
les mécanismes de l’estime de soi
Développer
sa confiance en soi
Programme
Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
- Image de soi, amour de soi et confiance en soi : les piliers de l’estime de soi
- Rapport à soi, rapport à l’autre et rapport à l’action : les trois composantes de l’estime de soi
- Croyances limitantes et mécanismes d’échec
- Zone de confort et peurs
Rapport à soi : mieux se connaître
- Identifier ses ressources et s’appuyer sur elles
- Reconnaître et accepter ses limites
- Prendre conscience de ses mécanismes de défense et assumer sa responsabilité
Rapport à l’autre : développer son intelligence relationnelle
- S’affirmer avec assertivité
- Être empathique même en cas de points de vue divergents
- Prendre la responsabilité de ses émotions
- Oser faire des demandes et prendre le risque des refus
Rapport à l’action : oser se lancer !
- Savoir se fixer des objectifs et s’y tenir
- Faire taire la critique intérieure
- Accepter l’idée de l’échec
Sur le même sujet
Prise de parole en public
Efficacité professionnelle
2 jours
Présentiel ou à distance
1 560 euros
08/06/2026
Communication écrite : soyez irréprochable sur la grammaire et l’orthographe !
Efficacité professionnelle
1 jour
Présentiel ou à distance
880 euros
14/09/2026
Être acteur de sa QVT
Efficacité professionnelle
2 jours
Présentiel ou à distance